2013 m. rugpjūčio 16 d., penktadienis

Nepaklusnios garbanos? Ne bėda!

Taigi, šiandien dalinuosi savo patartimi, prižiūrint ne visuomet paklusnias garbanėles.

Gana ilgai užtrukau, kol atradau tai, kas tinka mano plaukams, tačiau patikėkit, geriau šiek tiek užtrukti, atrasti tinkamus produktus, tinkamą priežiūros rutiną, užsiauginti sveikus garbanotus plaukus, nei nuolat griebtis tiesintuvo ir liūdėti dėl skilinėjančių galiukų, pasišiaušusių ir gyvybę praradusių garbanų.

Pirmiausia pradėsiu nuo šampūno ir kondicionieriaus. Iš tiesų, ilgai ieškojau sau tinkamiausių. Išbandžiau įvairių firmų ir profesionaliai plaukų priežiūrai produktus, tačiau nepasiekiau tokio rezultato, kokio norėjau. Kol vieną dieną sustojau prie organiškų plaukų priežiūros priemonių. Mano plaukams labiausiai tiko firmų ''Organix'' ir ''Live Clean'' produkcija, jų galima įsigyti ''Eurokos'' parduotuvėse (galbūt yra ir kitur). Šie produktai itin suminkštino mano garbanas, jos tapo švelnios, įgavo blizgesio, tapo daug paklusnesnės ir gavo joms taip reikalingo drėkinimo. Ši produkcija man patiko ne tik dėl savo poveikio, bet ir dėl to, kad yra natūrali, su daug mažiau kenksmingų medžiagų ir tausojanti aplinką! Suraskite sau tinkamiausius produktus, neapsiribokite viena firma ar žinomu vardu. Bandykite naujus šampūnus ir kondicionierius, beje, jų firma nebūtinai turi sutapti.



Garbanotiems plaukams itin svarbus drėkinimas, nes jie iš prigimties yra sausi. Juos atgaivinti man padėjo namuose gaminamos kaukės, apie kurias esu rašiusi ankstesniame įraše ''Sausi ir pažeisti plaukai?''. Garbanoti plaukai tiesiog negali apsieiti be kokosų aliejaus, kurio nauda tiesiog nesuskaičiuojama. Kartą per savaitę daroma kokosų aliejaus plaukų kaukė tikrai padės! Taip pat plaukų būklę pagerins kartą per mėnesį daromas galvos masažas su jūsų mėgstamu aliejumi. Tai gali būti kokosų, arganų, jajobos ir kt..




Garbanoti plaukai negali apsieiti be serumo ir plaukų aliejuko, kuriuos reiktų naudoti po plovimo. Šiuo metu naudoju firmos ''Joanna'' Argan oil aliejuką - išties puikus. Taip pat ''Pantene nature fusion'' serumą, kurio rezultatais ne taip džiaugiuosi, tik tiek, kad šis serumas gan švelnina plaukus.



Baigus garbanotų plaukų plovimą, svarbu perskalauti juos šaltu vandeniu, kad jie tinkamai pasisavintų maitinimą. Taip pat, vietoj paprasto rankšluosčio geriau rinktis medvilninę palaidinę arba specialų''Microfiber'' rankšluostį. Nes paprastas rankšluostis šiurkština ir sausina plaukus. Kitų tipų plaukus nerekomenduojama šukuoti, kol jie dar šlapi, tačiau garbanoti plaukai geriau atrodys, jeigu juos iššukuosite dar drėgnus, tačiau vietoj šepečio geriau rinkitės šukas, su stambiais dantukais.



Jei yra galimybė, geriau leisti savo garbanotiems plaukams išdžiūti natūraliai arba naudoti džiovintuvą su duffuseriu. Natūraliai džiovinant, geriau neliesti ir nekedenti savo garbanų, kol jos pilnai neišdžius, o kuomet plaukai bus pilnai sausi, apverskite galvą ir truputį pakedenkite plaukus su pirštais pakeldamos juos nuo šaknų - tai priduos apimties. Sausų garbanotų plaukų geriau nešukuoti, nes jie pasipūs, tai sukels plaukų skilinėjimą ir jiems tik pakenks.

Nakčiai plaukus suriškite plaukus su gumyte, angliškai vadinama ''scrunchie'' į aukštą uodegą, vadinamą ''pineapple'' - taip jūsų garbanos liks nepažeistos per naktį. O ryte atgaivinkite plaukus trupučiu vandens ir aliejuku ar mėgstamu kondicionieriumi.



Itin daug patarimų garbanotiems plaukams galite rasti šių merginų youtube kanaluose:
http://www.youtube.com/user/AndreasChoice
http://www.youtube.com/user/SunKissAlba

Pamilkite savo plaukus, skirkite jiems pakankamai dėmesio ir priežiūros. Net nepastebėsite, kaip jų būklė pagerės!



Mantė

2013 m. rugpjūčio 4 d., sekmadienis

SPA diena namuose

Sekmadienis tikriausiai geriausia diena leisti kūnui pasilepinti po sunkios darbo savaitės.. Nors ką gi aš čia šneku, juk vasara! Vis dėlto, šiandien nusprendžiau atsipūsti nuo visų vasaros linksmybių, saulės vonių, maudynių ir paskirti dieną savo kūnui. O kartu savo 'procedūras' siunčiu ir jums - palepinkime save nuo galvos iki kojų!

  • Galvos masažas
 Puiku, jei turite galvos masažuoklį, bet jei ne, jūsų rankos gali tai padaryti ne ką prasčiau! Toks masažas suaktyvina kraujotaką, be to, raminamai veikia nervų sistemą. O dar geriau, jei masažuojant, atsigulsite ant lovos ir laikysite galvą žemyn, taip kraujas subėgs į galvą. Taip galvą laikykite maždaug 2 minutes, o po to tęskite masažą paprastai maždaug 8 minutes, masažuojant ir pirštų pagalvėlėmis, ir švelniai nagais.


  • Plaukų kaukė
Ši kaukė viena mano mėgstamiausių. Citrinos ir ricinos aliejaus kaukė: sumaišykite šaukštelį citrinos sulčių su keliais šaukštais ricinos aliejaus ir ištepkite šiuo mišiniu plaukus. Aš mėgstu ištepus kaukę, apsukti plaukus su permatoma plėvele tam, kad jie nesimaišytų ir kad kaukė galėtų geriau įsigerti į plaukus. Laikyti maždaug pusvalandį.


  • Vonia su pienu ir medumi
O dabar, laukiant kol plaukų kaukė įsigers, keliaujame į karštą vonią, kuri paruoš kūną kitoms procedūroms. Darysime vonią su pienu ir medumi. Pienas bei medus lygina ir maitina odą, taip pat daro ją elastingą. Mums reikės 1 litro pieno, kurio riebumas būtų didesnis nei 3 procentai, ir pusės puodelio medaus. Medų sumaišykite su pienu ir tuomet pilkite į vonią. O jei dar su rožių žiedlapiais..


  • Šveitiklis kūnui
Pasimėgavus karšta vonia, metas nušveisti kūną. Ypač vasarą svarbu nušveisti kūną nuo negyvų odos ląstelių, kad oda galėtų švytėti. Šiandien nusprendžiau pasidaryti šveitiklį, kuriam prireiks rudojo cukraus, kokosų aliejaus ir kelių lašų eterinio aliejaus jūsų nuožiūra. 

Beje, kalbant apie eterinius aliejus, sausai ir jautriai odai tinka levandų, pačiulių, pipirmėčių, glebiai - rožių, bosvelijų, morkų sėklų, riebiai - šalavijų, kiparisų, spuoguotai - arbatmedžio, eukalipto eteriniai aliejai.

Nušveitus kūną, nepamirškite išsitepti mėgstamiausiu kremu, dar geriau - kūno sviestu.

     

  • Obuolių actas plaukams
Štai ir atėjo metas nuplauti plaukų kaukę. Įsitikinkite, kad gerai išplovėte su šampūnu, palepinote kondicionieriumi, o dabar galime išskalauti plaukus obuolių acto tirpalu: 2 šaukštai acto 1 litrui vandens. Šiuo tirpalu gerai praskalauti plaukus maždaug kartą per mėnesį, nes jis pašalina visus likusius įvairių produktų likučius, kurių mes nesugebame išplauti. Praskalavus nuplauti plaukus vandeniu, nes tirpalas turi specifinį kvapą.


  • Šveitiklis veidui
Agurkinis šveitiklis: sutarkuokite agurką, sumaišykite su šaukštu avižinių dribsnių, palaikykite apie 20 minučių ir po truputį tepkite ant veido. Masažuokite veidą sukamaisiais judesiais 5-7 minutes. Nuplauti reikėtų iš pradžių šiltu, po to - šaltu vandeniu.



  • Veido kaukė
Kiaušinio baltymo kaukė: į kiaušinio baltymą įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ir išplakite iki putų. Jomis patepkite veidą, o laukiant kol išdžius, prigulkite ir nepamirškite agurko griežinėlių akims! Baigus pasitepkite drėkinamuoju kremu.


  • Lūpų šveitiklis
Negalime pamiršti palepinti ir lūpų! Štai paprastas, bet labai veiksmingas receptas, kuriam prireiks 1 šaukšto baltojo cukraus, kelių lašų alyvuogių aliejaus ir vandens. Suberkite cukrų, įpilkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir sumaišykite iki konsistencijos, kurią galėtumėte tepti ant lūpų. Pirštais švelniai masažuokite šveitiklį į lūpas ir po 30 sekundžių nuplaukite šiltu vandeniu. Nepamirškite pasitepti lūpas balzamu.


  • Stiprinamoji nagų vonelė
Sumaišykite kelis šaukštus alyvuogių aliejaus su keliais lašais citrinos sulčių. Pašildykite mišinį ir įmerkite nagus 5-10 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.


  • Švelnios pėdos
Palaikykite pėdas 10-15 minučių šiltoje vonelėje: sumaišykite 1 stiklinę pieno ir 5 stiklines vandens. Vėliau patrinkite pėdas naminiu šveitikliu, pagaminto iš 4 šaukštų cukraus arba druskos ir aliejaus (visai nesvarbu kokio). Baigus patepkite drėkinamuoju kremu.



Štai ir viskas, kūnas jums už pastangas tikrai atsidėkos, pamatysit!

Girmantė